Farbmeditationen für Erwachsene
In diesem Kurs werden Sie geführte Meditationen mit Farbvisualisierungen kennen lernen.
Die Wirkungen von Farben auf die körperliche und seelische Ebene sind den Menschen schon seit Jahrtausenden bekannt und werden in den verschiedensten Kulturen auch als heilendes Prinzip angewandt.
Jede Farbe besitzt eine eigene Energie die sie auch ausstrahlt. Diese Energie überträgt sich auf Menschen, Tiere und Feinstoffliches und kann in ihrem spezifischen Spektrum einen Wirkansatz hervorrufen.
In meinen geführten Meditationen werden Sie die Visualisierung der Farben zur Entspannung kennenlernen.
In jeder Kursstunde bekommen Sie neben der geführten Meditation auch eine Einheit des Klangspiels mit Klangschlaen sowie eine angeleitete Atemübung, die sie in die Meditation einleitet.
Die Farbtöne Rot, Orange und Gelb gelten allgemein als wärmen, anregend und stimmungsaufhellend.
Grüntöne sorgen für allgemeine Entspannung, wirken beruhigend und erholend, steigern die Kreativität.
Brauntöne werden verbunden mit Erdung und Gemütlichkeit sowie Stärke.
Organisatorisches:
- Sie bekommen Infomaterial zur jeweiligen Meditation und ein Skrip über die Farben
- Zum Kurs stelle ich Ihnen Decken, Kissen und Yogamatten.
- Getränke und Tee bekommen Sie bei mir
- Sie sollten sich nur ein Handtuch und warme Kleidung mitbringen.