Autogenes Training / Kompaktseminar für Erwachsene

In diesem Kurs erlernen Sie die Methode des Autogenen Trainings als Wochenendkompaktkurs.
Sie lernen, wie Sie sich mit Hilfe von Autosuggestionen entspannen können und erfahren mehr über das Handlungswissen über Stress, Stressreduktion und Entspannung.

 

Während des Kurses gibt es immer wieder Pausen und in der Mitte eines jeden Kurstages gibt es eine Mittagspause in der Sie mit Snacks und Getränken versorgt werden.

 

Das Kompaktangebot ermöglicht Menschen das Autogene Training zu erlernen, die nicht regelmäßig, jede Woche zur gleichen Uhrzeit an einem Kurs teilnehmen können.

Dieses Kompaktseminar ist auch als Wohnortfernes Seminar zu besuchen. Sollten Sie den Wunsch haben, dass wir Sie bei der Findung eines nahegelegenen Übernachtungs- und Wohnortes für die Dauer des Seminares unterstützen sollen, nehmen Sie gerne mit uns Kontakt auf. Wir haben einige Kooperationen mit Hotels in Hildesheim, die in  fußläufiger Nähe zum Seminarort liegen.

 

Weitere Informationen zum Autogenen Training - hier entlang

 

Organisatorisches:

  • Für das praktische Üben sind Decken, Kissen und Yogamatten vorhanden.
  • Getränke, Tee und Kaffe bekommen Sie bei uns vor Ort kostenfrei.
  • Um Ihr Wohlbefinden perfekt abzurunden wäre es gut, wenn Sie sich für die Übungsphasen ein dickes Paar Socken, eine Kuscheljacke und ein Handtuch mitbringen würden.
  • Kreativ- und Schreibmaterialien werden Ihnen vor Ort kostenfrei zur Verfügung gestellt.
  • Dieser Kurs ist bei der Zentzralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Nach Beendigung des Kurses können Sie sich bis zu 80 % der Teilnahmegebühr von der Krankenkasse zurückerstatten lassen.
  • Die Kurskosten umfassen 140,00 €.
  • Der Kurs geht über die Dauer eines Wochenendes (Samstag und Sonntag) jeweils 5 Stunden (excl. Pausenzeiten).
  • Dieser Kurs ist nicht über den AOK Gesundheitsgutschein abrechnungsfähig. Ihnen steht jedoch im Rahmen der Präventionssonderleistungen jedes Jahr ein bestimmtes Budget zur Verfügung. Bitte lassen Sie sich in Ihrer AOK hierüber beraten. Ansonsten gilt auch hier die Erstattungsfähigkeit des Kurses bis zu 80 % der Kursgebühr.

 

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Rahmenbedinungen:

 

  • Vor Kursbeginn müssen die Anmeldeunterlagen unterschrieben bei mir vorliegen.
  • Die Kursgebühr ist vor Beginn des Kurses vollständig zu entrichten.